五、场地器材、考试办法和注意事项(非仪器测试参照执行)
01
1000米跑(男)、800米跑(女)
1.场地器材:环形塑胶跑道,考前丈量准确。跑道上标有明显的起、终点线。
2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、考号等信息,进行分组编排,穿统一定制的考试背心。每位考生采用站立式起跑。考生听到“各就位”口令后站在跑道的起跑线后,听到“跑”的口令后开始起跑,发令员在发出口令同时要摆动发令旗,计时员视旗动开表计时。考生的躯干部位到达终点线的垂直面停表。成绩记录以秒为单位,不计小数,小数点后 位数按非零进1原则进位,如2:51.1,读成2:52,并记录之。每人测试1次。
3.注意事项:服从裁判员分组编排,考生考试着装长跑专用背心,结束后交工作人员收回。
02
50米跑
一、超重或肥胖的孩子要早作准备
800米和1000米属于必考项目,多数超重和肥胖的孩子都在这个项目中吃大亏。尤其是进入初中以后,孩子的学习时间增加,运动时间减少,造成孩子有明显的超重或肥胖,家长和孩子应该重视这个问题,从初一开始,控制体重,每天坚持运动,这样到了初三才会游刃有余,否则到那时悔之晚矣!
二、尽早选择适合自己的考试项目
体育考试大多有多个项目可进行选择,比如足篮排,实心球和引体向上,仰卧起坐和实心球等等,有的孩子有自己喜欢的项目,自然在选择上不用犯愁,而有的孩子则左右为难,迟迟下不了决心;在选择项目时要尽早选择,这样可以把更多的精力集中在这一个项目上。在选择项目时,喜欢的不一定是最简单的,比如男生一般都喜欢足球和篮球,但考试最简单的却是排球,所以尽量选择考试难度小的项目。
三、经常运动中考体育不一定满分
1.师资力量雄厚,各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验,富有责任心,老师全程跟踪解决学员后顾之忧。
2. 优质的教学质量,紧紧围绕课堂教学,优化教学过程,增强教学的有效性。
3.舒适的学习环境,校区环境整洁舒适、休闲安静、舒适自然、轻松宜人。
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课程安排时间:
白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程(详情请咨询顾问)
课程周期:
课程周期长短以学员实际所报班级为准,一对一课程需和培训老师沟通安排。
预约试听体验课程:
学员如需参加体验课程,需提前一周和顾问预约体验课程,提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区,顾问会及时登记预约就近校区体验课程,预约后顾问会通过电话或短信通知学员。
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